L’activité
Conçu pour les personnes de 50 ans et plus, ce cours propose une approche du yoga adaptée à leurs besoins. Les séances comprennent des mouvements doux, des exercices de respiration et des moments de relaxation favorisant la mobilité, la souplesse et la conscience corporelle. Les exercices sont réalisés dans une ambiance calme, accueillante et propice au bien-être.
140$