L’activité
Le taï-chi de maître Moy Lin-Shin est issu de l'art martial et s'inscrit dans une démarche de santé basée sur une chorégraphie de 108 mouvements, de techniques d'étirement et de détente. À la fois relaxant et énergisant, cet exercice augmente la souplesse, l'équilibre et stimule la circulation.