L’activité
Ce cours combine les approches du Hatha yoga et du Vinyasa dans une pratique dynamique où les mouvements sont coordonnés à la respiration. Les séquences proposées favorisent la mobilité, la force et la souplesse tout en mettant l'accent sur la fluidité du mouvement et la conscience corporelle. Des options peuvent être proposées afin de s'adapter à différents niveaux d'expérience.
110$