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Programmation 

Étirements (matin)

– Groupe complet pour la session –

L’activité

Ce cours propose des exercices d'étirement statique favorisant la détente musculaire, la mobilité et la souplesse. Les mouvements sont réalisés dans une approche douce et progressive, adaptée à différents niveaux de forme physique. Le tout se déroule dans une ambiance calme et feutrée. Ce cours est disponible en Combo Jour.

120$

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