L’activité
L'atelier « Cultiver une bonne hygiène de vie » propose d’explorer, en famille, les bases d’un mode de vie équilibré et leurs impacts sur le bien-être au quotidien. À travers des échanges et des notions simples, les personnes participantes abordent le rôle de l’alimentation, de l’hydratation, du sommeil et de l’activité physique. L’atelier vise à offrir une compréhension commune des habitudes de vie favorisant la santé et le bien-être dans la vie familiale.
30$