L’activité
L'objectif, qui est adapté à tous les niveaux d'entraînement, est de remercier sainement le corps et le cerveau pour l'effort quotidien en faisant de l'exercice physique. Les chorégraphies, qui sont vivantes et variées, permettent de profiter des différents rythmes et mouvements. Les consignes chaque séance seront dites en français et en anglais! Il s'agit d'un bon moyen d'apprendre une nouvelle langue en pratiquant une activité physique.