C'est une fois par mois, que notre équipe vous transmet les activités des différents secteurs.
Tous les jeudis, du 4 juin au 25 juin de 14h00 à 14h40
Envie de bouger en douceur tout en prenant soin de votre corps ? 🌿
La méthode Pilates est une activité physique douce qui aide à renforcer les muscles profonds, améliorer la posture, la souplesse et l’équilibre. À travers ces 4 séances spécialement conçues pour les personnes de 50 ans et plus, vous découvrirez cette discipline à votre rythme grâce à des exercices adaptés à votre condition physique et guidés par une animatrice expérimentée.
Une belle occasion de bouger, de gagner en mobilité et de ressentir les nombreux bienfaits du Pilates dans une ambiance conviviale et bienveillante ✨
Pas d'expérience requise, tous les niveaux sont les bienvenues !
Important : L’inscription se fait séance par séance. Vous devez donc vous inscrire séparément pour chacune des dates auxquelles vous souhaitez participer.
Afin de permettre au plus grand nombre de participer, veuillez noter qu’après deux absences consécutives, la place sera retirée et offerte à une personne sur la liste d’attente.
Activité gratuite !
