C'est une fois par mois, que notre équipe vous transmet les activités des différents secteurs.
Du 26 novembre au 17 décembre
Découvrez le Tai-Chi, une discipline corporelle douce inspirée de l’approche orientale.
Ce cours s'inscrit dans une démarche de santé basée sur une chorégraphie composée de mouvements, de techniques d'étirement et de détente. À la fois relaxant et énergisant, cet exercice augmente la souplesse, l'équilibre et stimule la circulation.
Alliant des mouvement à la fois doux et profonds, il mobilise tout le corps pour améliorer votre équilibre, votre souplesse et votre bien-être, tout en favorisant la détente mentale.
Aucune expérience n’est requise, et cette activité est accessible à tous les niveaux.
