C'est une fois par mois, que notre équipe vous transmet les activités des différents secteurs.
📆 Mardis du 13 janvier au 17 février | 10h à 11h
Dans ce cours alliant le meilleur des deux mondes, les postures se tiennent plus longtemps, favorisent la souplesse, réduisent les tensions et procurent un profond bien-être.
Le Yin Yoga est une forme de yoga douce et lente qui se concentre sur les étirements profonds et la détente. Contrairement à d’autres types de yoga plus dynamiques, les postures se tiennent plus longtemps. Il est particulièrement apprécié des personnes qui souhaitent une pratique douce, relaxante et bénéfique pour le corps et l’esprit.
Une professionnelle vous accompagnera dans des séances dynamiques mais souple qui respectent votre condition physique.
Bienvenue aux débutants!
