C'est une fois par mois, que notre équipe vous transmet les activités des différents secteurs.
Vendredi 3 avril
Le vendredi 3 avril, on vous propose de bouger gratuitement!
11h30 à 13h45
Cette initiation au pickleball invite les personnes participantes à découvrir les bases de ce sport dynamique et accessible en pleine popularité. Les techniques fondamentales, les règles du jeu ainsi que les notions de positionnement sont présentées de façon claire et progressive afin de permettre à chacun de jouer en toute confiance.
À la suite de l’initiation, une période de jeu supervisée de 1h30 est offerte, autant pour les personnes ayant participées à l'initiation qu'aux joueurs expérimentés! Des balles seront accessibles pour l'emprunt ainsi qu'un nombre spécifique de raquette.
10h30 à 11h30
Le circuit Cardio-Musculation invite les familles à bouger ensemble dans une ambiance dynamique et motivante. Les personnes participantes enchaînent différentes stations combinant exercices cardiovasculaires et renforcement musculaire, adaptés à tous les âges et niveaux. Il s'agit d'une façon stimulante et conviviale de rester actif, de se dépasser et de partager un moment énergisant en famille.
14h00 à 14h50
L’activité de Zumba familiale propose un moment rassembleur et dynamique, accessible à tous, sans expérience préalable requise. Portées par une musique énergique, motivante et entraînante, les personnes participantes sont invitées à bouger, rire et partager un temps actif en famille dans une ambiance festive. Guidées pas à pas par l'animatrice, elles suivent des chorégraphies simples et rythmées.
9h00 à 11h00
La psychomotricité offerte aux moins de 5 ans c’est le rendez-vous d’enfants accompagnés de leurs parents, grands-parents ou éducatrices. Ensemble, ils viennent jouer, bouger, courir, découvrir, explorer, socialiser, développer leurs habilités dans la grande salle du Centre. En plus, ça permet aux parents de créer des liens. Les tout-petits ont accès à des jeux et des modules dans un espace intérieur.
Il est suggéré d’apporter des chaussures d’intérieur et une collation pour les enfants.
