Hatha Yoga Sivananda | Débutant

Cette discipline énergisante renforce et assouplit le corps, calme l’esprit et équilibre le mental et les émotions. Elle favorise l’harmonie par des exercices de respiration, des postures variées et progressives, de la méditation et de la relaxation. Ce cours est destiné aux 16 ans et plus.

Tapis de yoga et vêtements extensibles requis.

Informations

 administration@centremgrmarcoux.com
 418 661-7766 poste 221


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